中途误触结束？一键把两段跑步无缝合并

手表断表的原因各种各样 —— 补给站拿水误触、冬天袖口蹭到、接电话误碰，或是穿过长隧道。但训练本身是连贯扎实的，跑步日志不该为此打折。

完整的合并操作流程

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1. 本该是一次跑步，列表中却出现了两条

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被拆分的跑步通常呈现这种状态：两条时间紧挨着，但哪一条都不是你今天真正跑完的距离。

2. 打开时间靠前的那一条，选择“合并下一条跑步”

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打开时间上较早的那一次记录（比如这里的 18.41 公里），点击右上角“⋯”，选择“合并下一条跑步”。

该选项只在当前记录结束后的 3 小时内 存在另一条紧接着开始的跑步时才会出现。如果你在菜单里没找到这个选项，通常是因为点进了后半段记录；返回列表改选前半段即可。

3. 核对两段信息，确认合并

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• 第一段与第二段 —— 分别列出两段记录的出发时刻、距离与耗时，供你核对没有选错记录。
• 中间间隔 —— 停表后至下一次重新开启之间的等待空白时长。
• 合并结果 —— 最终生成的全新完整跑步总数据。

4. 还原为整条记录，明确标示合并来源

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合并后生成的记录涵盖完整的总距离、连贯的跑步用时与起止时间跨度。单次详情页上方的数据来源：已合并（Source: Merged），能让你在日后随时清楚这条记录是由两段合并而来的。

每公里分段数据连续递增计算

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合并后的每公里分段（Splits）会跨过断点平滑延续，第 18 公里不会在第二段起点重新从 1 开始 —— 你将获得贯穿全程的完整分段柱状图。最佳分段表现（Best Efforts）、心率区间占比以及跑步类型也会基于合并后的全新总数据重新计算。

完全可逆，安全无忧

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合并弹窗中明确说明了这一点，你可以放心尝试：

• 两段原始跑步仅在 Apex Run 本地视图中合并整合，Apple 健康中的原始运动记录完全不会被修改或删除。
• 如果合并后想撤销，直接删除这条合并后的跑步，然后前往 设置 → 数据管理 → 全量同步数据，两段原始记录就会完好无损地重新回到列表中。

日常合并的实用建议

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• 始终从时间更早的前半段发起合并。 该功能基于当前记录向后寻找下一段。
• 合并前仔细核对两段起止时间。 弹窗预览就是为了防错 —— 尤其是同一天傍晚有连续多段短跑时。
• 被拆成了三段甚至更多？连续合并即可。 先将前两段合二为一，再拿合并出的新记录去合并第三段 —— 合并生成的跑步依然支持再次向后合并，不设次数限制。
• 在生成分享长图前先完成合并。 合并后的记录才拥有半马或全马的完整里程标签，在趋势图表与荣誉陈列室中也能反映真实的完赛成绩，避免碎散记录拉低平均数据。