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读懂你的跑步历史
让每次训练都有据可依
连接 Apple 健康，即可查看已有跑步记录的统计与分析，无需等待数据积累。 终身统计、热力图、历史 PB、晨间恢复与训练负荷即刻就绪。无账号要求，数据 100% 留在手机本地。
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专业级分析套件
让你的跑步数据物尽其用，
用专业级洞察指导每一次训练。
解锁专业教练与运动员使用的核心指标，看清每一步的训练收获与身体恢复。
单次跑步深度复盘
跑完 30 秒内看透训练成效：在哪一段提了速、心率是否过早飙升、坡道上能耗如何。包含轨迹配速热力图、分段配速对比、心率漂移与 15+ 项进阶细节。
训练洞察
不用自己分析数据。App 会主动告诉你：当前训练强度偏高，昨晚睡眠恢复不太好等等。按此刻最需要的维度为你呈现。
历史 PB 随时可查
自动整理个人最佳成绩（PB），随时查看历史纪录。系统会自动建立专属 PB 档案，也支持按多种条件自定义分组。
科学训练区间
你以为自己在跑 Zone 2，数据却显示 30% 跑到了 Zone 4——这也解释了为什么你的恢复总比想象中更困难。支持基于自身最大心率、储备心率（HRR）或乳酸阈值，构建真正属于你的专属区间。
月度训练复盘报告
一张月报，回顾本月训练成果。月跑量、平均配速变化趋势、Zone 2 基础占比与高光表现一览无余，支持一键导出高清图片分享。
跑者专属工具箱
服务跑者的实用小工具：配速换算、FIT 文件导入与导出、步频节拍、跑鞋累计里程管理、比赛预测。帮你打理好跑步和备赛的琐碎细节。
来自真实训练者的视角
写给想看懂每一次跑步，
而不只是收集数字的跑者。
Apple 健康可以保存多年的跑步记录，却很难让你跨周、跨月、跨赛季看清变化。Apex Run 的起点，就是把这些历史整理成配速、负荷、跑姿与比赛表现线索，而不再创建一个新账号。
产品以真实、高跑量训练历史反复打磨，但不会把某一个人的跑量、强度比例或比赛目标当成所有跑者的标准。
体验免费跑者网页工具箱 →看看轻松跑是否真的保持轻松，以及心率从哪里开始漂移。
个人纪录更有价值的部分，是看清它发生在路线的哪一段。
Apple 健康里的历史已经存在，把它放回周、月和赛季中阅读。
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无需下载即可使用的网页计算小工具
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丹尼尔斯 VDOT 配速计算器
输入近期的 5K/10K 完赛成绩，自动生成马拉松完赛预测及 E/M/T/I/R 五大科学训练配速。
储备心率 (HRR) 计算器
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全程马拉松配速与打点速查表
覆盖 2:30 至 5:00 完赛目标，详细列出 5 公里、半程与 30 公里打点时间，助你稳健匀速完赛。
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基于运动医学 10% 渐进递增法则与 3:1 周期减量周，生成稳步加量的完整训练参考。
你的跑步数据早已在手表里。
是时候把它们真正读懂了。
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